Các cặp vợ chồng thường cảm thấy hạnh phúc hơn khi nhận được hỗ trợ và quan tâm từ bạn đời của mình. Thế nhưng, phải chăng điều ấy lúc nào cũng tốt? Theo nhận định từ các chuyên gia tâm lý của Trường Đại học Iowa, Hoa Kỳ, hỗ trợ bạn đời quá nhiều có khi lợi bất cập hại. Erika Lawrence, giáo sư tâm lý người Mỹ, chia sẻ: “Ý tưởng vợ chồng cần hỗ trợ nhau thật nhiều là thiếu thực tế. Bởi không phải lúc nào bạn đời cũng “định vị” được mọi suy nghĩ, cảm xúc của bạn. Khi cần thiết, hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với cô/anh ấy để nhờ sự trợ giúp, vậy là đủ”.
Sự hỗ trợ nhiều hơn mong muốn của bạn từ phía bạn đời có nguy cơ “bào mòn” sức sống hôn nhân hơn là không có hỗ trợ nào, bởi nếu hỗ trợ không đủ, người kia còn có thể bù đắp từ gia đình và bạn bè. Tìm hiểu 103 cặp vợ chồng đã kết hôn được năm năm, kèm theo mối liên quan giữa bốn hình thức hỗ trợ như: hỗ trợ về thể chất và hỗ trợ cảm xúc như lắng nghe và cảm thông, nắm tay hay ôm bạn đời; hỗ trợ thể hiện sự quý mến như bày tỏ sự tự tin, khích lệ bạn đời; hỗ trợ thông tin như đưa ra lời khuyên, thu thập thông tin; hỗ trợ hữu hình như cùng bạn đời giải quyết vấn đề, đưa ra cách giải quyết hiệu quả, với hài lòng hôn nhân. Kết quả cho thấy, quá nhiều hỗ trợ thông tin, thường là đưa ra lời khuyên ngoài mong muốn, là bất lợi nhất; còn hiệu quả nhất là hỗ trợ cảm xúc từ bạn đời.
Trên thực tế, hỗ trợ bạn đời quá ít hay quá nhiều đều không tốt. Khoảng hai phần ba đàn ông phàn nàn rằng họ ít được bạn đời hỗ trợ, trong khi hơn 80% phụ nữ than vãn vì điều tương tự. Một khảo sát tâm lý khác còn cho thấy, đàn ông cần người vợ hỗ trợ cảm xúc, thông tin, hữu hình hay quý mến khi cần thiết. Trong khi đó, phụ nữ xem trọng nỗ lực hỗ trợ từ người chồng, ngay cả khi anh ấy chưa thể làm tốt điều này. Nói chung, đôi bên có xu hướng hài lòng hơn nếu người chồng hỗ trợ bạn đời đúng lúc để cô ấy cảm thấy được hỗ trợ. Nhưng nếu người chồng không biết phải làm gì, anh ấy chỉ cần ở bên bạn đời và tiếp tục cố gắng thì sẽ được cô ấy đánh giá cao. Với giải thích của chuyên gia Lawrence thì đối thoại giữa vợ chồng là yếu tố quyết định khi sống chung. Nếu cần hỗ trợ, hãy nói điều này với bạn đời, để xem liệu cô/anh ấy có thể làm gì giúp bạn, sau đó nói đến điều gì nên và không nên làm để điều chỉnh sao cho phù hợp.
Xét về phương diện tính cách, đàn ông và phụ nữ luôn cần sự hỗ trợ theo cách khác nhau. Vậy nên, việc nắm bắt đúng “tần số” của nhau sẽ là mấu chốt để giải quyết mọi vấn đề. Có thể xem việc hỗ trợ bạn đời đúng cách, đúng lúc và đúng thời điểm là một nghệ thuật trong tình yêu vợ chồng. Bởi đã là vợ chồng thì sự hỗ trợ là rất quan trọng. Nếu bạn đời của bạn là người thích được trải lòng và chia sẻ, hãy hỗ trợ cô/anh ấy một cách nhẹ nhàng và tinh tế, không nên thay cô/anh ấy giải quyết mọi thứ. Nếu bạn đời thích được lắng nghe, góp ý khi cô/anh ấy gặp một vấn đề nan giải, thì sự tư vấn ôn tồn, có chừng mực sẽ khiến cô/anh ấy càng trân trọng bạn hơn.
- Theo Psychcentral & Marriage
