Một chuyên gia tâm lý đã đúc kết: “Nghĩ đến những ưu điểm của người bạn đời mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy hôn nhân không phải lúc nào cũng thất vọng và căng thẳng như bạn vẫn nghĩ.
Hãy bày tỏ với nhau những điều tốt đẹp mọi lúc trong ngày, nói cho nhau nghe trước khi ngủ. Từ đó, bạn cảm thấy mình thêm yêu thương và cảm phục người bạn đời. Khi đã làm được điều này, bạn cũng đừng quên tự cảm ơn chính mình!”.
Chất lượng hôn nhân dựa trên nền tảng một gia đình hạnh phúc và khỏe mạnh. Khi con cái được nuôi dưỡng trong tình yêu thương thì chúng sẽ không gặp trở ngại lớn trong quan hệ giữa người với người và dễ thu được thành công khi vào đời.
Một trong những vấn đề lớn nhất trong hôn nhân là không thể “phản hồi” nhu cầu cảm xúc lẫn nhau. Điều này nhanh chóng trở thành thói quen, dẫn đến sự thiếu quan tâm đúng mức giữa vợ và chồng.
Có bao giờ bạn tự hỏi rằng mình đã dành thời gian để nghe và hiểu được cảm xúc của người bạn đời chưa? Bạn có thật sự hiểu chồng (hoặc vợ) mình thích và không thích gì, đang bị căng thẳng, sợ hãi điều gì và điều gì làm cho anh (hoặc cô) ấy cảm thấy vui vẻ? Bạn có cố gắng làm cho người bạn đời của mình được vui và tạo ngạc nhiên bất ngờ cho người ấy chưa?
- Xem thêm: Yêu nhau lắm, hiểu nhau nhiều
Thật ra, cách nghĩ và cách thể hiện cảm xúc hầu như luôn hiện hữu trong mỗi người. Chẳng hạn như khi bị căng thẳng, bạn cần ai đó lắng nghe mình tâm sự. Đôi khi, bạn cần trải lòng với người khác về những điều làm bạn bực mình mà không cần họ đóng góp ý kiến gì. Vậy tại sao bạn không tìm cách giúp người bạn đời bằng cách lắng nghe những chia sẻ đó?
Cặp vợ chồng nào cũng trải qua những giai đoạn khó khăn khi sống chung, vì thế cũng dễ hiểu nếu giữa hai người thường xảy ra tranh luận. Trong lúc tranh luận, điều quan trọng là cả hai cần cho nhau cơ hội để nói và đi đến thỏa thuận có tình có lý. Đừng nhắc lại những tranh luận đã qua và bộc lộ thái độ chống đối nhau.
Khi tranh luận kết thúc và vấn đề được giải quyết, hãy để chúng qua đi thay vì cứ vương vấn trong lòng. Còn nếu vẫn ấm ức với chuyện cũ, vợ chồng bạn nên thẳng thắn nói chuyện với nhau và nên nói về những mặt tích cực của nhau. Thông thường, những ký ức hạnh phúc luôn mang lại cảm giác tích cực và sự yêu thương đối với người bạn đời cũng hình thành từ đó.
Cùng nhau trải qua những hoạt động thú vị là nhu cầu không thể thiếu khi sống chung. Ít nhất hai lần trong tháng, mỗi cặp vợ chồng nên dành thời gian để hai người có được một không gian riêng. Hãy cố gắng gạt sang một bên những bận rộn và lo toan để tận hưởng khoảnh khắc riêng chỉ dành cho hai người.
Dành chút thời gian để cùng chuyện trò giúp tâm trạng hai người thêm cởi mở cũng như “hâm nóng” được sự lãng mạn trong mối quan hệ đang có nguy cơ suy giảm dần theo thời gian. Cho dù thành công hay thất bại, vợ chồng nên nương tựa vào nhau, bởi vì cuộc hôn nhân mạnh mẽ được xây dựng trên tinh thần tương trợ lẫn nhau.
Khi bức tường cảm xúc giữa hai vợ chồng được thiết lập, sự liên kết giữa hai người sẽ chặt chẽ hơn, đồng thời tình yêu thương cũng được khôi phục. Kinh nghiệm cho thấy rằng rằng khi một ông chồng (hay bà vợ) biết nhận ra sai sót của mình thì sẽ nhận được sự cảm phục của người bạn đời. Xin đừng tiết kiệm lời xin lỗi! Hãy suy nghĩ trước khi nói cũng như học cách chấp nhận và thỏa hiệp trước lỗi lầm của người bạn đời.
- Xem thêm: Hãy làm bạn đời mỉm cười mỗi buổi sáng
Lòng yêu thương và sự cảm phục không chỉ giúp duy trì hạnh phúc hôn nhân, mà còn tạo ra biết bao hệ quả tốt đẹp khác. Điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải nhận thức được những khác biệt giữa mình và người bạn đời để hiểu rằng chỉ có chồng (hoặc vợ) mình mới luôn cần đến sự quan tâm, chăm sóc của mình và luôn xứng đáng nhận được sự yêu mến và cảm phục của chính mình.
Hôn nhân chỉ hạnh phúc khi bạn cảm nhận được niềm vui bên cạnh người bạn đời để càng thêm yêu thương và cảm phục nhau. Khi vợ chồng biết yêu thương và cảm phục nhau thì khuyết điểm và lỗi lầm sẽ không còn đe dọa mối quan hệ của họ nữa. Điều ấy không khó hiểu nhưng làm được thì không phải dễ dàng.
